hardlopen!

Hardlopen: steeds meer mensen doen het. Het ziet er ontzettend makkelijk uit,
maar volhouden valt in de praktijk vaak behoorlijk tegen. Het is best pittig en ongelooflijk moeilijk om niet op te geven. Hoe houd je hardlopen vol na weken op hetzelfde niveau te blijven steken of in de herfst met regen en hagel? En hoe houd je het leuk en gaat het niet vervelen?

je beste vriend/vriendin behouden

Halloi!

Gisteren had ik een artikel over hoe je vrienden maakt, maar als je vrienden hebt moet je ze natuurlijk ook kunnen behouden, dus dat ga ik jullie nu vertellen!

Ik zelf is het niet gelukt mijn beste vriendin te behouden. Het ging gewoon niet lekker en ze had geen tijd voor mij (het belangerijkste in een vriendschap) ik betekende niet genoeg, dus dan kun je maar beter uit elkaar gaan hoe jammer het ook is en hoe lang je ook huilt. Dan kun je beter nieuwe vrienden zoeken! Dus ik hoop dat jullie beter geluk hebben!

Ten eerste, maak tijd voor je beste vriend vrij, al heb je het druk met werk/huiswerk. neem af en toe tijd voor een leuk dagje stappen of een filmavond. Laat je beste vriend zien dat je om hem/haar geeft.

Ten tweede, zorg dat je altijd naar haar luistert wanneer ze je nodig heeft. Praat niet alleen maar over jezelf, maar luister echt goed en geef haar aandacht.


geen een van deze dingen heeft mijn beste vriendin ooit gedaan, luisteren niet, want jongens waren belangerijker, tijd vrijmaken niet, want haar vriend en huiswerk waren belangerijker...

Tijd voor nieuwe vrienden!

Je kent het wel, je hebt een supergoede vriend/vriendin, tenminste dat denk je. en op een gegeven moment word je aan de kant gedrukt. Soms word je vervangen, soms ben je het gewoon zelf zat omdat het gesprek altijd van jou kant moet komen. Of je bent gewoon is een keer toe aan een nieuwe vriend/vriendin erbij, een nieuwe aanvulling aan je vriendengroepje.

Nou oke, allemaal leuk enzo. maar hoe ga je dat dan aan pakken? Voor heel veel mensen is het lastig om vrienden te maken, voor sommigen juist niet, die lopen een bar in en lopen er weer uit met 25 nieuwe nummers in zijn/haar contacten. Maar dat gaat jou misschien niet zo makkelijk af. Ik zou eerlijk zeggen, ik vind het ook lastig. Daarom ga ik jullie wat tips geven, die ik heb opgepakt om nieuwe vrienden te maken!

De eerste stap is op iemand af stappen. Als je dat niet doet, gebeurt er ook niets, de vrienden komen niet allemaal zomaar naar je toe huppelen. Nee zo simpel gaat dat niet. Durf een praatje met een vreemde te maken, je kunt overal nieuwe vrienden vinden, op een festival, in de club. Maar ook gewoon in de supermarkt.

Bedenk een goede openingszin, lijkt een beetje op iets wat je doet als je een leuke jongen of meid ziet, maar dan natuurlijk geen liefdesverklaring. Zeg ook iets neutraals, dus als je in een supermarkt loopt, vraag bijvoorbeeld of hij/zij weet waar de snoepschappen liggen.  Begin aan de praat te raken, dus loop daarna niet meteen weg. Misschien kom je er wel achter of hij/zij heel veel met je gemeen hebt? Dit kun je natuurlijk allemaal aanpassen op waar je bent, je kunt ook gewoon een complimentje geven.

Verwacht niet meteen dat als je een nieuwe vriend/vriendin hebt gemaakt dat ze meteen alle tijd voor je hebben om elke dag met je af te spreken etc. geef ze de tijd om je te leren kennen dus haast niks! Anders zijn ze misschien zo weer weg en dat is natuurlijk zonde!

Blijf contact houden, en geef niet op!

Je komt er wel!

Tips voor een vrije dag

Je hebt een vrije dag! Superchill! Natuurlijk kun je niet de hele dag op de bank blijven hangen, nouja het kan maar wat heb je dan aan je vrije dag? Hier wat tips!

Neem eerst de tijd lekker uit te slapen nu het kan, maar niet te lang! Dan is het zonde, de helft van de dag is al voorbij en dan heb je niks aan je dag gehad.

Hou je van sporten? Neem lekker de dag om workouts te doen en te gaan hard lopen, heerlijk en gezond!

Ga alvast met je huiswerk bezig dan hoef je dat niet meer te doen, maar werk hier niet langer dan 30 minuten aan, want dan heb je een vrije dag en dan moet je alsnog huiswerk maken! Noway...

Youtube! Voor mij is youtube DE oplossing, lekker om mijn favoriete youtubers lachen. Ik hou ervan. check vooral even de kanalen , furtjuh, enzoknol, cinemates, cinebuddies, dylanhaegens, fun, mertabimert en nog veel meer!

Ga naar de stad, koop wat leuke nieuwe kleding of scoor een heerlijke milkshake, misschien met een vriendin?

Ik hoop dat je hier wat aan hebt en enjoy your day off!

Amsterdam: de mooiste stad van nederland

Halloi!

Je zult misschien al best weten dat ik mega veel van de stad Amsterdam houd. Ik hou totaal niet van nederland, maar in Amsterdam heb ik ook niet het gevoel dat ik in nederland ben. Voor mij voelt het als een soort klein amerika in nederland. De drukte, het zwart zien van de mensen, dat vind ik echt helemaal geweldig! Ik kom officieel uit Apeldoorn, dus wel uit de stad, maar ben opgegroeit in een klein boeren dorpje. En om eerlijk te zijn, ik vind het verschrikkelijk, het is niks voor mij en er is geen f**k te doen. Pardon :D

Toen ik voor het eerst naar de prachtige stad genaamd Amsterdam ging, was ik al verlieft op de stad toen ik nog maar op het station stond, gewoon zo internationaal! Toen ik op het stationsplein liep, en die tramgeluiden hoorde, voelde ik me weer helemaal het stadsmeisje. Toen wist ik het zeker, ik hoor niet thuis in een dorpje, maar de stad is mijn thuis! Ik vond die drukke menigte, de bijna tram aanrijdingen en de rondrijdende taxi's echt helemaal geweldig! Terwijl mijn moeder zich na 5 minuten al irriteerde aan de drukkende mensen. Maar ik? Nee hoor ik vond het prachtig.
 En ook het vondelpark was echt geweldig mooi! Wauw!

Toen we naar huis gingen en we in de trein zaten, kreeg ik heimwee naar Amsterdam... Terwijl ik er niet eens woon. Ik miste die tramgeluiden. Ik miste het prachtige vondelpark, ik miste de cinemates (ja), gewoon alles! Ik ben ook direct die week nog weer terug geweest.
Ik vond die grachten ook zo mooi! Ik heb ook nog een rondvaart gehad door de grachten met mijn moeder en ik voelde me net een van de toeristen.

Hier wil je toch meteen aan de grachten zitten? Of meteen een huisje kopen. Ik kan je de Kalverstraat trouwens erg aanraden! Supergrote straat met de leukste winkels. Ook de leidsestraat is leuk. Tip! Als je naar het vondelpark wilt en je houd niet van lopen, en je kent de stad nog niet echt, neem de tram! Veel makkelijker, want als je nog moet zoeken enso, is het best lastig te vinden en duurt het best lang. Wij moesten de eerste keer alle bordjes volgen, maar die bordjes wijzen je altijd de toeristische route, terwijl ik zoiets heb van geef me gewoon de kortste

De dam is een heerlijke plek om lekker even tot rust te komen na een hele dag rond gesjouwd te hebben door Amsterdam. Of je neemt natuurlijk lekker een rondvaart. Die ik zelf ook genomen heb, Supermooi om alles zo te zien, de stad van een ander perspectief. Alleen de vaart had van mij wel 1/2e korter mogen duren, hij duurde een uur en op een gegeven moment ben je dat harde houten bankje wel zat. Gelukkig was het heerlijk weer.

Je hebt om elke hoek wel een (fastfood) restaurant, dus het kan gewoon niet zo zijn dat je nergens iets te eten of te drinken kunt halen. Je kunt natuurlijk ook lekker ergens een broodje gaan halen en op de dam gaan zitten, waar meestal alle bankjes bezet zijn, maar dan kun je gewoon bij het standbeeld gaan zitten op het trapje. Er zijn vaak ook wel levende standbeelden en straatentertainment, ik weet niet helemaal zeker of dat elke dag zo is.

Genoeg musea's zijn er ook wel in amsterdam! Denk aan het anne frank huis, het sexmuseum, het rijksmuseum en het welbekende wetenschaps museum NEMO.

Aan te raden kleding winkels (in mijn smaak) vind ik de Bershka, Forever21, Brandy Melville en River Island.

Natuurlijk staat het in mijn planning volgend jaar naar Amsterdam op kamers te gaan, alleen er zitten heel veel dingen tegen, nu al. Mijn moeder, geld, kamer vinden (?!) en of ik wel aangenomen word op mijn opleiding, want straks word ik niet toegelaten en dan zit ik met mijn kamer, of straks word ik wel toegelaten, en zit ik met de opleiding...  HEEFT IEMAND EEN IDEE HOE JE DIT KUNT OPLOSSEN? Ik heb echt hulp nodig. Kun je je kamer nog cancelen als het blijkt dat je toch niet naar Amsterdam kunt? 

Ga je binnenkort naar Amsterdam? Laat het me weten! Ben je er al vaker geweest? Heel veel plezier in Amsterdam. En als je er nog nooit bent geweest en je weet niet of je wel wilt... gewoon gaan! Je moet er een keer geweest zijn wil je weten of het iets voor jou is, misschien word je wel net zo verlieft op de stad als ik ben geworden!

Liefs, mel

DIY: lippenbalsem en lipscrub!

Halloi!

Vandaag een nieuwe diy voor jullie! En dit keer een lippenbalsem EN een lipscrub!! Het is supermakkelijk om te maken en dit is het enige wat je nodig hebt! En de lipscrub is eetbaar! Lees gauw verder als je deze twee producten ook zelf wilt maken!

Huiswerk plannen

Ten eerste, sorry dat ik lang geen artikel heb geschreven, ik heb het heel erg druk!

Ik ga het vandaag hebben over huiswerk plannen!
Heel veel mensen vinden het lastig, elke keer weer. Daarom geef ik wat tips.

Als eerste, probeer zoveel mogelijk op school zelf te doen! Zo heb je er thuis minder werk aan en heb je meer tijd voor leukere dingen.

Doe het grootste werk als eerste, dan ben je daar vanaf!

Doe daarna alle kleinere werkjes.

Wat handig kan zijn is om je huiswerk ook in je telefoon agenda te zetten, zo krijg je een melding van te voren dat je snel nog even moet leren, want die toets of tentame komt er nu toch echt aan!

Hij was kort, zoals ik al zij ik heb geen tijd. In het weekend probeer ik even voor 2 weken vooruit te schrijven zodat ik zeker ben van een artikel elke dag!

Liefs,
Mel

How to: Style glasses

Halloi!

Ik weet dat veel mensen er mee zitten, een bril dragen. Ik zelf ook, daarom draag ik hem nooit. Ik heb een nieuwe bril en ik vind em erg leuk, ik had em nog niet eens gekocht en ik had al 2 complimenten, waarvan onderandere een van de opticien zelf, die zij dat hij erg mooi bij mijn gezicht stond en hij goed aansloot. Dat voelde meteen goed!

Ten eerste, koop wel een bril die dus goed bij jou gezicht past! En koop er een waarvan je zeker weet dat je hem echt leuk vind, want een bril is niet niks en je kunt niet zomaar een nieuwe kopen. Behalve als je het geld er voor hebt, maar het zou zonde zijn!

Denk niet dat een bril een lelijk iets moet zijn wat je alleen ziet bij slecht ziende mensen, dit is niet waar! Zie het als een accessoire, veel mensen dragen ook brillen die het helemaal niet nodig hebben!

Dus voel je niet minder omdat je een bril draagt!

pas je oog make-up aan! Neem wat beige/goude oogschaduw op en een paar lagen mascara om je ogen niet weg te laten vallen achter je bril!

Als je een schuine pony hebt, laat die dan hangen en doe een leuke bouncy staart in! Doe wat mouse in je haar.

Zorg dat je glazen schoon zijn! Niets ziet er onverzorgder uit dan vieze glazen!

LIefs,
mel

Mel's fashion tips: Sweater weather

Halloi Halloi!

De winter komt er weer aan! Dus ja tijd voor die heerlijke warme zachte sweaters, dekens en films.
Maar waar combineer je die heerlijke sweaters nou mee? Nou, dat ga ik jou vertellen!
Dus lees gauw verder!

Blog Tips

Hee

Aangezien sommigen bloggen best lastig vinden, lijkt het me handig om een aantal tips te geven om het bloggen vol te houden.

Ten eerste, als je met blogger werkt, kun je een schema werken. Dus je typt bijvoorbeeld elke maandag alvast alle artikelen voor de week en zet dat op een schema. Zo hoef je niet elke dag je blog te typen, en dan doe je bijvoorbeeld een bepaalde tijd, ik heb normaal altijd 8 uur, alleen de laatste paar dagen heb ik even weinig tijd dus komen ze later, of ik heb geen schema gemaakt.

Ten tweede, is het handig om goed te weten wat voor soort blog je wilt. Dan hoef je niet elke keer te bedenken, wat voor artikel ga ik nu schrijven. Je kunt bijvoorbeeld een schema maken, maandag beauty, dinsdag fashion enzovoort. Dan is de keuze al wat makkelijker.

Ten derde, als je denkt dat je niet veel tijd hebt om te bloggen, zet je bijvoorbeeld in je beschrijving neer, 2 keer per week. Of iets meer als je wilt. Dan hoef je dus niet elke dag een artikel online te zetten.

Dit waren 3 tips, als je er meer wilt laat het even weten.
Liefs,
Mel

Tips om je niet te vervelen op je werk!

Hee!

Aangezien het zomervakantie is en veel mensen doen nu een bijbaantje om even wat bij te verdienen, dacht ik ik geef een aantal tips. Nu denk je waarschijnlijk... "vervelen? je werkt toch dan kun je je niet vervelen"
Klopt, maar ik werk bijvoorbeeld bij een kapsalon als schoonmaker, en dan is er gewoon heel vaak niks te doen en dan zit je achter te wachten, alleen dan denken je collega's weer dat je niks doet, wat je ook niet doet, maar alleen omdat alles al gedaan is. Oke dit is best verwarrend, laten we beginnen.

Tip 1:  Blijf bezig! Dat kan natuurlijk niet altijd, Maar wat ik wel eens doe is gewoon beginnen te vegen, of te dweilen. neem vooral je tijd want je hebt verder toch niks te doen.

Tip 2: Kijk niet constant naar de klok. Dit doe ik namelijk, maar dan lijkt de tijd alleen maar slomer te gaan. Je kijkt namelijk, en dan een paar minuten later weer, tenminste, je hebt dan het gevoel dat er al 10 minuten voorbij zijn terwijl er eigenlijk nog maar 2 minuten voorbij zijn.

Tip 3: Perfectioneer alles. Dus zoals ik ook al in Tip1 zij, doe rustig aan met alles wat je doet, en zorg dat je niet te snel klaar bent en gewoon alles goed schoonmaakt/afmaakt.

Tip 4: Ga gesprekken aan met je collega's. Een lang gesprek kan echt tijd verdrijven, Bij sommigen, zo ook bij mij gaat dat helaas niet omdat we met klanten werken.

Ik hoop dat jullie wat aan mijn tips hebben gehad en jullie minder vervelen op jullie werk!

Liefs mel

winkels waar je echt even langs moet als je in Amsterdam bent!

Voor de meeste Shop-s-holic's is Amsterdam toch wel echt 'de' shopstad van nederland. Ga jij binnekort naar Amsterdam, maar heb je geen idee waar te beginnen? Lees dan vooral verder, want ik ga winkels laten zien waar je als fashionliefhebber zeker even een kijkje moet nemen!

Natuurlijk als allereerste de Forever21. Die is inmiddels al heel vaak in mijn artikelen langsgekomen. Heel veel fashionista's zijn helemaal happy omdat eindelijk de forever21 in nederland te vinden is! En wel in Amsterdam! Ik ben zelf ook erg blij dat ie' er nu is. Dat is de eerste winkel waar ik heen ga als ik in Amsterdam ben!
IK ga zelf het liefst hier zo vroeg mogelijk heen zodat het nog niet zo druk is en je genoeg tijd hebt aangezien de winkel echt meeegaa is. Maar aan de ene kant onhandig want als je hier veel koopt sjouw je daar de rest van je shoptrip mee.

Brandy Melville! Hele leuke kleding, super stylish en .... Ja gewoon kijken dus!

River island! Net als Brandy, zeker leuke stylevolle kleding. Love River Island!

Bershka! Bershka is waarschijnlijk algemeen bekend ook onder de non-fashionista's. Maar zeker een leuke winkel om ook even op je checklist te zetten!

qua eten en restaurants ligt het er natuurlijk heel erg aan wat je smaak is.
Ik zal een aantal fastfood restaurants laten zien, want ja die zijn er natuurlijk genoeg. Ik ben zelf niet bekend in Amsterdam maar natuurlijk zullen er ook restaurants zijn die "gewoon" eten serveren, daarmee bedoel ik dus salades, soepen, gerechten enso.
Een aantal fastfood restaurants:
Je hebt natuurlijk de burgerking, Domino's, Febo, Obviously de McDonald's, New york pizza en Pizza Amsterdam. Genoeg keuze uit fastfood restaurants dus. Waarschijnlijk zijn er nog wel meer, maar dit zijn die die ik weet.

Veel plezier met je shoptrip in Amsterdam als je daar gaat shoppen! Tot morgen.

healty: Afval tips!

He!

Veel mensen zijn bezig met afvallen, maar weten niet hoe ze moeten beginnen. Ik heb een aantal tips om jullie te helpen, maar let op, dit betekend niet dat je niks anders hoeft te doen. Het zijn alleen extra hulp dingetjes. Je moet zeker nog genoeg sporten.

Als eerste is moet je ongeveer 20 tot 30 keer per hap kauwen, eet je langzamer zit je sneller vol. Namelijk omdat je hersenen pas na 20 minuten merken dat je vol zit! je kunt ook tussen iedere 2 happen een paar slokjes water drinken. Zit je nog sneller vol!

Hou die kast leeg! Haal geen ongezonde snacks in huis, zolang je ze niet hebt, kun je er ook niet naar grijpen. Eet liever een appel wanneer je honger hebt. Je komt niet aan van een appel, aangezien het meer moeite kost om het te verteren, dus krijg je uiteindelijk geen calorieen binnen. Natuurlijk niet non stop appels eten, dan kom je wel aan van de suikers!

Drink groene thee. zoals ik in mijn post van gisteren heb gezegt, groene thee helpt bij afvallen ! lees Mijn vorige post als je meer over groene thee wilt weten!

Drinkboullion! Geweldig spul. Super lekker en het vult heel erg. Als je de drinkboullion van Knorr hebt, met tuinkruiden, daar zitten maar 4 calorieën in!

Veel sporten, Als je meer sport dan je binnenkrijgt, val je af. Dus dit is zeker belangerijk.

Sla je ontbijt niet over. Als je ontbijt, komt je stofwisseling op gang. Zo val je uiteindelijk meer af, dan als je niks eet!

Succes!

zomervakantie tips!

Hee!

Als eerste sorry dat ik gister niks gepost had. Had er gewoon geen tijd voor!

Ten tweede, wil ik het vandaag gaan hebben over tips voor de zomervakantie, dus wat je kunt doen etc.
Want veel mensen gaan zich vervelen. Ik heb dan al een maand zomervakantie maar voor de meeste is die net begonnen of begint ie' bijna, dus dit leek mij een gepast moment!

Als eerste is veel sporten een hele goede. In de zomervakantie verveel je je als je niks doet, en heel veel mensen gaan eten als ze zich vervelen. Daarom is sporten perfect! Je blijft 'in shape', en je verveelt je niet!

DIY's gaan doen met je beste vriend(en)! Altijd gezellig. Ga lekker armbandjes maken, of t-shirts. Of ga lekker koken!

Youtube video's bekijken! Ik lach me altijd kapot met vriendinnen als ik grappige youtube filmpjes ga kijken. Het is verslavend! Kijk de filmpjes van de favorite youtuber, of zoek gewoon grappige compilatie's op!

Ga lekker naar het strand! Altijd heerlijk lekker in het zonnetje. Je word er bruin van, en je kunt lekker zwemmen. Miscchien nog een potje beach volleybal? Als het te koud is ga je natuurlijk gewoon lekker zwemmen in een zwembad!

Naar een atractiepark. Dit is een van mijn favorite zomerse bezigheden. lekker met vriendinnen naar een atractiepark gaan. Lekker in het zonnetje snelle achtbanen in of verkoelende wateratracties. Ik raad zeker Walibi Holland aan. Snelle, hoge, leuke atracties! En super klantvriendelijk. Maar als je liever geen hoogte en snelheid wilt, en meer voor het uiterlijk van het park gaat, de thematisering, zou ik naar de efteling gaan. Maarja daar hebben ze weer geen hoge atracties.

Dit was het al weer! Ik hoop dat jullie er wat aan hebben!

Liefs,
Mel

sneller een bruin tintje krijgen!

Iedereen wil wel graag een natuurlijk bruin kleurtje hebben, en dan ga je natuurlijk lekker in de zon bakken. Maar dan moet je wel uitkijken dat je niet te lang ligt. Dan heb je in plaats van een bruine kleur een rode kleur

tips om je haar optimaal te verzorgen

Bijna ieder meisje droomt ervan om perfect lang haar te krijgen, maar dan moet je het wel goed verzorgen, want je kunt het wel lang hebben, maar als het helemaal dood is is het alsnog niet mooi.

longboarden

Hee!!

Ik hou van skaten en dan vooral op een longboard. Lekker zomers van heuvels af downhill boarden. Maar je hebt zoveel verschillende boards en welke is nou geschikt waarvoor?
Dat ga ik je vertellen!

Drop through board

Tip tegen verveling! Fotoshoot met vriendinnen.

Iedereen verveeld zich wel eens. En als je je verveeld heb je dus niks te doen. Logisch.
Meiden vinden het leuk om fotos te maken, zich op te maken en hun haar te doen. Dus er is niks leukers dan een fotoshoot te houden!

Ik doe ook fotoshoots for fun, maar mijne hebben natuurlijk wel een doel. Dat doel is dit blog. Daar gebruik ik ze voor. Als je een shoot met je vriendinnen gaat doen is het leuk voor facebook enso! En gewoon om je middag gezellig door te brengen.

Welke kleur lipstick bij jou huidskleur?

Felle kleuren lipstick zie je vaak tegenwoordig, maar velen zitten met het probleem welke kleur nou bij hun past. Moet ik nou felrood doen? Of zie ik er dan te bleek uit. Ik ga wat tips hierover geven!

De betere thrillerboeken

Hee!

Aangezien ik een mega grote fan ben van horror en thillers (film en boeken) wou ik jullie graag vertellen wie mijn favoriete thriller schrijfster is en welke boeken van haar mijn favorieten zijn. Dus ik geef jullie tips over welke boeken je echt nog moet lezen!

Mijn favoriete thriller schrijfster is Mel Wallis de Vries. Ze is al een aantal keren uitgeroepen tot beste jeugdthriller schrijfster van nederland. Ik heb al haar boeken gelezen en ik heb er geen een gehad die ik niet leuk vond.