Tips voor vreetbuien

Heel veel mensen hebben er last van, eigenlijk iedereen wel eens. Een vreetbui. Zo'n moment waarop je denkt, fack it. Ik ga alles opeten wat ik zie, chocolade repen werk je naar binnen, anderhalve zak chips, een zak borrelnootjes... en ooh, er kan ook nog wel een halve zak m&m's naar binnen!

En dan dat moment na de vreetbui, waarna je met een opgeblazen gevoel voor de spiegel staat. Spijt van wat er zonet gebeurt is. Je ziet het vet al groeien. Verschrikkelijk voel je je. Spijt.

En weet je wat de grootste oorzaak van vreetbuien zijn? Verveling... Als je je verveelt, ga je eten. Ik weet zeker dat dat het geval is bij 90% van mijn lezers.

dus nu denk je, oh simpel. gewoon niet vervelen. Maar dan moet je wel iets te doen hebben. Ik heb een aantal tips die jou gaan helpen, jou vreetbuien tegen te gaan.

Een heel belangerijk iets, is water drinken! Dit is belangerijk, want als je trek hebt en je drinkt water heb je geen honger meer, dan moet je alleen wel net zoveel drinken tot je vol zit. Gelukkig vult water snel, en het reinigt ook nog eens en het is gezond. Het effect werkt helaas maar tijdelijk, dus de hele dag door drinken dan maar he! Nouja er zijn ook nog andere manieren, lees maar verder!

Ga dansen! Als je trek hebt, zet je lievelingsmuziek aan, pump up the volume en ga los! Doe lekker gek, beweeg door de ruimte. Je verveelt je niet meer, je hebt plezier, en je valt ook nog eens af. 3 vliegen in 1 klap! Ze zeggen ook dat je na 30 minuten geen trek meer hebt, dus hou het even 30 minuten vol om niet jezelf vol te proppen met snacks!

Doe iets wat je leuk vind. Ga hardlopen, ga youtube kijken, ga tv kijken, zorg er in iedergeval voor dat je niet op de bank zit voor je uit te staren.

spreek met vrienden af! Dat is altijd leuk en gezellig. Ga wat leuks doen en vergeet dat eten!

check de hoeveelheid caloriën op het eten wat je wilt gaan eten. Wil je die heerlijke appeltaart die je moeder zojuist heeft gebakken het liefst helemaal in een keer opeten? zoek dan op hoeveel kcal er inzitten. Heb je nog honger?

succes!

hardlopen!

Hardlopen: steeds meer mensen doen het. Het ziet er ontzettend makkelijk uit,
maar volhouden valt in de praktijk vaak behoorlijk tegen. Het is best pittig en ongelooflijk moeilijk om niet op te geven. Hoe houd je hardlopen vol na weken op hetzelfde niveau te blijven steken of in de herfst met regen en hagel? En hoe houd je het leuk en gaat het niet vervelen?

wspa / world animal protection!

Hallloiiii alllemaal!!

Volgendsmij heb ik al eens eerder een artikel over wspa geschreven, maar dit is iets wat ik zal blijven herhalen. Fight for animal rights!

Dieren zijn levende wezens net als wij. Ik ben al jaren vegan, maar heel veel mensen niet en ik heb er respect voor. Maar 1 ding wat gewoon echt wel waar is. Als ze baby's gaan 'fokken' voor consumptie, zou je het dan alsnog eten? Denk het niet he. Dieren hebben dezelfde rechten als mensen en daar kom ik voor op!

Nou is dit niet de reden waarom ik dit artikel schrijf. In mijn vorige artikel over wspa (wat nu world animal protection heet, vandaar de titel, maar ik vind wspa makkelijker) heb ik al uitgelegt wat wspa precies doet, dus dat ga ik niet nog een keer vertellen. In dit artikel ga ik jullie overhalen dingen te doen, in actie te komen! dus lees gauw verder!

#roomie

Het roomie teken, het nieuwe fenomeen in nederland. Met dit simpele vierkant laat je zien dat jij er voor je vrienden bent.
Voor heel veel jongeren is het lastig in te schatten of je nou wel je verhaal bij die vriend of vriendin kwijt kan, of niet. Je bent bang dat die gene misschien helemaal niet op zo'n levensverhaal zit te wachten.

Ben jij zo iemand die wel voor je vrienden klaar wil staan? Laat dat zien met het #roomie teken. Maakt niet uit wat voor vierkant het is, maak het zo creatief als je zelf wilt, of gewoon een simpel zwart vierkant is ook genoeg! Het kan op je onderarm, bovenarm, pols het maakt niet uit! Zelfs op je voorhoofd kun je het roomie teken tekenen!

bron: teskuh.nl

Dus sta jij voor je vrienden klaar? Laat het zien! Maak een foto van je roomie teken en plaats hem op instagram met de hashtag #roomie!

je beste vriend/vriendin behouden

Halloi!

Gisteren had ik een artikel over hoe je vrienden maakt, maar als je vrienden hebt moet je ze natuurlijk ook kunnen behouden, dus dat ga ik jullie nu vertellen!

Ik zelf is het niet gelukt mijn beste vriendin te behouden. Het ging gewoon niet lekker en ze had geen tijd voor mij (het belangerijkste in een vriendschap) ik betekende niet genoeg, dus dan kun je maar beter uit elkaar gaan hoe jammer het ook is en hoe lang je ook huilt. Dan kun je beter nieuwe vrienden zoeken! Dus ik hoop dat jullie beter geluk hebben!

Ten eerste, maak tijd voor je beste vriend vrij, al heb je het druk met werk/huiswerk. neem af en toe tijd voor een leuk dagje stappen of een filmavond. Laat je beste vriend zien dat je om hem/haar geeft.

Ten tweede, zorg dat je altijd naar haar luistert wanneer ze je nodig heeft. Praat niet alleen maar over jezelf, maar luister echt goed en geef haar aandacht.


geen een van deze dingen heeft mijn beste vriendin ooit gedaan, luisteren niet, want jongens waren belangerijker, tijd vrijmaken niet, want haar vriend en huiswerk waren belangerijker...

Tijd voor nieuwe vrienden!

Je kent het wel, je hebt een supergoede vriend/vriendin, tenminste dat denk je. en op een gegeven moment word je aan de kant gedrukt. Soms word je vervangen, soms ben je het gewoon zelf zat omdat het gesprek altijd van jou kant moet komen. Of je bent gewoon is een keer toe aan een nieuwe vriend/vriendin erbij, een nieuwe aanvulling aan je vriendengroepje.

Nou oke, allemaal leuk enzo. maar hoe ga je dat dan aan pakken? Voor heel veel mensen is het lastig om vrienden te maken, voor sommigen juist niet, die lopen een bar in en lopen er weer uit met 25 nieuwe nummers in zijn/haar contacten. Maar dat gaat jou misschien niet zo makkelijk af. Ik zou eerlijk zeggen, ik vind het ook lastig. Daarom ga ik jullie wat tips geven, die ik heb opgepakt om nieuwe vrienden te maken!

De eerste stap is op iemand af stappen. Als je dat niet doet, gebeurt er ook niets, de vrienden komen niet allemaal zomaar naar je toe huppelen. Nee zo simpel gaat dat niet. Durf een praatje met een vreemde te maken, je kunt overal nieuwe vrienden vinden, op een festival, in de club. Maar ook gewoon in de supermarkt.

Bedenk een goede openingszin, lijkt een beetje op iets wat je doet als je een leuke jongen of meid ziet, maar dan natuurlijk geen liefdesverklaring. Zeg ook iets neutraals, dus als je in een supermarkt loopt, vraag bijvoorbeeld of hij/zij weet waar de snoepschappen liggen.  Begin aan de praat te raken, dus loop daarna niet meteen weg. Misschien kom je er wel achter of hij/zij heel veel met je gemeen hebt? Dit kun je natuurlijk allemaal aanpassen op waar je bent, je kunt ook gewoon een complimentje geven.

Verwacht niet meteen dat als je een nieuwe vriend/vriendin hebt gemaakt dat ze meteen alle tijd voor je hebben om elke dag met je af te spreken etc. geef ze de tijd om je te leren kennen dus haast niks! Anders zijn ze misschien zo weer weg en dat is natuurlijk zonde!

Blijf contact houden, en geef niet op!

Je komt er wel!

Tips voor een vrije dag

Je hebt een vrije dag! Superchill! Natuurlijk kun je niet de hele dag op de bank blijven hangen, nouja het kan maar wat heb je dan aan je vrije dag? Hier wat tips!

Neem eerst de tijd lekker uit te slapen nu het kan, maar niet te lang! Dan is het zonde, de helft van de dag is al voorbij en dan heb je niks aan je dag gehad.

Hou je van sporten? Neem lekker de dag om workouts te doen en te gaan hard lopen, heerlijk en gezond!

Ga alvast met je huiswerk bezig dan hoef je dat niet meer te doen, maar werk hier niet langer dan 30 minuten aan, want dan heb je een vrije dag en dan moet je alsnog huiswerk maken! Noway...

Youtube! Voor mij is youtube DE oplossing, lekker om mijn favoriete youtubers lachen. Ik hou ervan. check vooral even de kanalen , furtjuh, enzoknol, cinemates, cinebuddies, dylanhaegens, fun, mertabimert en nog veel meer!

Ga naar de stad, koop wat leuke nieuwe kleding of scoor een heerlijke milkshake, misschien met een vriendin?

Ik hoop dat je hier wat aan hebt en enjoy your day off!

Wat youtube voor mij betekend

Youtube is voor mij...

Iets waar ik me in kwijt kan

Iets wat mijn verveling wegneemt

Iets waar ik lol in heb

Iets wat mij aan het lachen maakt

Iets waarbij ik mijzelf kan zijn

Iets dat mij door een moeilijke tijd kan helpen

Iets dat mij rutger, kelvin, peter, en noem maar op heeft leren kennen

Iets waaruit ik besta

Iets, ook wel mijn leven

<3

Weetjes waar je helemaal niks aan hebt!

Halloi!

Aangezien ik het bloggen weer heb opgepakt, dacht ik, waarom niet meteen beginnen met iets totaal onzinnigs. Normaal post ik iets waar je iets aan hebt, zoals fashion of beauty tips, nu plaats ik een paar weetjes waar je totaal niks aan hebt.

1. er zijn 5 soorten slangen die kunnen vliegen

2. op mobieltjes zitten 12 x meet bacterieën dan op een openbaar toilet

3. Muizen raken gestrest van mannelijke onderzoekers niet van vrouwlijke

4. Als een zeekomkommer word aangevallen of verwond, poept hij zijn organen uit.

5. Elke 7 jaar vervangen we 70%van onze vrienden

6. Actieve computer gebruikers leggen per dag met hun vingers 32 kilometer af

7. De penis van een slak zit naast de ogen.

8. Mannen functioneren slechter als er een vrouw in de buurt is

9. Fruitvliegjes leven langer met een goed seksleven

10. Vrouwen die etiketten in de supermarkt lezen, zijn gemiddeld 4 kilo lichter dan vrouwen die dat niet doen

11. 11 % van de amerikanen denkt dat html een soa is.

12. Een gezonde man heeft 3 tot 5 keer per nacht een erectie

13. zoenen is goed voor je tanden

14. we onthouden lelijke gezichten beter dan mooie

15. sperma cellen kunnen tegen de stroom in zwemmen

Het verhaal achter mijn selfie

Halloi!

Het spijt me zo erg! Ik heb zoooo lang niks meer gepost en dat komt echt door tijd te kort, vandaag leek het me een prima moment het bloggen weer op te pakken.

En nu denk je misschien, waarom vandaag? nou kijk, vandaag heeft rutger, AKA furtjuh zijn nieuwe liedje online gegooit! En het heet Het verhaal achter mijn selfie.
En wauw, ik heb er gewoon geen woorden voor. Het is zo zo zo zo waar! En zo herkenbaar!

even kort samengevat, het gaat erover dat dat je wel een hele vrolijke en blije selfie ziet, maar dat betekend niet meteen dat die persoon op die selfie, ook altijd vrolijk is, of ook echt vrolijk was op het moment dat diegene de selfie maakte. Het verhaal erachter kan totaal anders zijn, Diegene kan problemen thuis hebben of zelf problemen hebben. Dus zegmaar een soort 'Fake" lachen.

Heb je hem nog niet gehoord? Shame on you! Nee hoor grapje! Maar dan raad ik je echt aan om hem te luisteren! Niet verplicht, but you'll love it!

Zondag ga ik naar halloween fright nights en als ik het onthou ga ik vloggen ( en als ik genoeg geheugen heb) maar dan zien jullie het wel verschijnen! xx

film acteren?!

Halloi!

Ik heb afgelopen weekend school gehad, ja school. Ik volg een buitenschoolse opleiding tot filmacteur.
Hierbij heb ik les gekregen van Joost Buitenweg onderandere 2 jaar lang te zien geweest in GTST en in veel meer series en films.

Zaterdag hebben we theorie en praktijk gehad, hierbij kregen wij veel uitleg over acteermethodes, en we moesten een script leren en die opnemen. Zondags gingen we verder met dat script, en proberen het nog meer over te brengen, toen kregen we nog 2 andere scripts. De ene moesten we niet leren, maar doorlezen, bedenken hoe je personage is (mijn personage heette Aisha Amal voor zover relevant :D) en bedenken waar het zich bevond, toen moesten we het opnemen en improviseren, hier kreeg ik veel complimenten over omdat het echt overkwam, het was een mooie scene,

Hij heeft ook gezegt je moet denken wat zou ik doen in zon situatie niet wat zou Aisha doen bijvoorbeeld.

Ik ben in 2 dagen veranderd in drie personages, Eva, Aisha en een dochter :D

Toen moesten we ook nog een scene spelen die we uit ons hoofd moesten leren thuis, Nou die ging ook prima, ik had volgends hem een perfect begin stuk, ik maakte het echter en spannender om eerst te wachten met praten enso en eerst de medespeler aan te kijken en steeds weer weg te kijken.

Zondags hebben we eigenlijk de hele dag opgenomen.

I loved it!

De beste herinneringen

Ik heb zoveel leuke, maar ook minder leuke herinneringen. En ik ga jullie mijn leukste herinnering delen!

Maybe forever was too long for us

Dear (ex) best friend,

.....

Yes, it's me. Your old best friend, AKA mel. You miss me? Probably not.

I remember when we first met, we fought through whatsapp, we hated each other instantly. But then the day came Henrico asked us both to join him and jennifer to go to walibi. I doubted at first because i didn't really liked you, you probably would've thought the same way.

We got into the car and it was so awkward, it went like "hey" ... "hey" ...
I thought it would be a looongg day

But when we arrived i started to get to know you and at first we didn't wanted to sit next to each other, but soon that was the only thing we wanted, we had so much fun, we laughed with tears. And i remember you asking me "do you have a best friend?" And i told you "no"

You wrapped your arms around my shoulders and told me " Then i am your best friend now"
That was the best moment of my life

Our friendship kept on growing and growing, at first we didn't hang out that much but i wanted to make a change, and we got closer and closer. I remember i played a lot of just dance with you.

The first year of our friendship has been such fun. You where you, the one i became friends with, the girl i could laugh with. My sister.

We Slept over, we laughed, we gossiped. I never had a friend like you and i really thought this would be forever, i hoped it would be forever, but i never thought it would've ended this soon, it was not supposed to, it was not meant to be this soon.

I never forgot the promise we made "no matter what boyfriend comes and goes, you will always be my number one"

And then the day came, the day i feared, you got a boyfriend. Ofcourse i was happy for you, but that didn't take long, because i got the worst feeling in the world, the abandoned feeling, that feeling of betrayal. I felt like i was going from number one, to runner up. and i wasnt pleased with that at all.

I remember the days of messing around on 1 cycle, Never laughed so much in my life.
Shopping together was like shopping with my sister. Because you where my sister.

Now all of that... is just gone, its gone... and i dont know if it... if WE will ever return.

the thing that i have always kept in mind, is the day i really needed you, because i didnt wanted to go home anymore, i needed my bestie. But you left because you wanted to see a movie with a boy, why? Just tell me why?

Or the day you kept me waiting at home for you, because we where supposed to meet, and i found out you where outside with your ex and his friends, That hurted me so much that i wanted to kill myself because i felt worthless. I waited all night... for someone who left me alone.

Now i just felt abandoned, you never wanted to go and see me anymore, but you do want to see your boyfriend. I mean, you can't blame me. it sucks. And i don't know why. I would love to hear a reason from you, but i know i'll never get it because you'll ignore this message anyway

i tried to make contact but you keep ignoring me. Why did i deserve this? I have always been there for you 24/7 now i get dumped so easily. Why doesnt  it hurt you? How can you be this happy without me, how can you just leave me alone like this and go off with your new boyfriend?

Last time we fought, you wanted to talk to me because you missed me, you made me a promise and i'm dying to know why.

You have always meant alot to me and thats why i'm doing this. This shows how much time im sticking in to it, to know the truth, to know why.
You will always be in my heart and when your in need i will still be there, even though you wont

Forever is a long time and maybe forever was too long for us.

Where'd you go.. i miss you so... it feels like forever, since you've been gone. Well the old you.
I love you, i loved you all along, i miss you, far away for far too long.

i can't do this without you but i guess i have to try

its a shame it didn't work out though.

i miss how close we used to be
i hate how far apart we have grown
I . MISS. US

Goodbye my lovely <3

fotoshoot!

Halloii!

Gisteren heb ik een fotoshoot gehad in het bos en dit is het resultaat!
het zijn er veel dus bereid je voor! En dit is nog niet eens alles!

Youtube kanaal van Carre Albers!

Halloooiii!!

Vandaag weer eventjes iets over youtube, wat aardig lang geleden is voor mijn gevoel!

Dit keer staat Carre Albers in het zonnetje. ( sorry! Ik weet niet hoe ik een streepje op de E moet doen #schaam )

Ik hou van Carre! Ze is zo knap, niet normaal. Ik wou dat ik zo mooi was. maar helaas. Ze heeft zulk mooi haar en ze is supergrappig!
Zometeen plaats ik al haar video's in deze post, maar eerst even een foto van carre, zodat je weet hoe ze eruit ziet (knap!)

 

Dit is haar dan! Carre Albers!

 Hoezo "ik-ben-gemaakt-om-model-te-zijn" 

Hier als eerste mijn favoriete videos van carre! (wat ze eigenlijk allemaal zijn, maar als ik echt ECHT moest kiezen) 

favorieten

De rest (wat eigenlijk ook mijn favorieten zijn)

Oke dit word wel heel veel, ik heb volgendsmij niet alles, check voor alles even haar youtube kanaal carre albers

Zeker waard om te abboneren!

Outfit favourties: winterjassen van o.a. Boohoo, forever21.

Halloi!

Gisteren had ik weer even een forever21 favourites en vandaag weer een kleding favorites maar dan van boohoo en forever21, en dan over winterjassen!

Enjoy!

favorites: Boohoo

Halloi!

Dit is mijn derde en laatste (voorlopig) Favorites op een rij, eerste dag van de nieuwe maand! Dit keer van Boohoo, en het kan van alles zijn! Dus lees gauw verder!

Deze chiffon maxi dress vind ik echt iets weghebben van een prinsessen jurk. Mooie paarse kleur en ik hou van chiffon, ik vind het echt een hele mooie stof
Je kunt het hier bestellen

Ik zag deze maxi jurk en ik dacht wauw, dit is zo'n mooie jurk! ik hou van de kleur en de vorm. Hmmm had ik maar zoveel geld dat ik alle jurken kon kopen die ik tegen kwam!
Bestel hem hier!

Deze blauwe skaterdress met seethrough mouwtjes is super licht van kleur, en het heeft een tailleband, om je taille te accentueren. Je kunt hem hier bestellen

En dan deze skaterdress, met leuk detail onder de borst, en een sweetheart neckline met hangende mouwtjes. Meerdere lagen rok, en verkrijgbaar in zwart en een lichtere kleur.
Bestel hem hier

Dan als laatste want anders zie ik weer teveel :D Deze joggingbroek werd ik gewoon verlieft op, ik wil hem meteen hebben voor sporten. Leuk detail met nummer achterop.
Bestel hem hier

Forever21 favourites: Playsuits

Halloi!

Vandaag weer een favourites van de forever21. Weer laat ik jullie mijn favoriete kleding items zien van een bepaalde winkel en vandaag van de forever21, categorie Playsuits!

Let's start!!!!

Hawaii: De eilanden, en Honolulu

aloha

Mijn levensdoel, mijn levensdroom, is altijd al geweest, verhuizen naar Hawaii. Het paradijs, het mooiste eiland van de wereld, waar je jungles, watervallen, vulkanen, witte stranden, groene stranden en helderblauwe oceanen met perfecte golven kunt bewonderen, en de prachtige hawaiiaanse cultuur met de typisch culturele hula dans en bloemen krans. Wauw wat wou ik dat graag, en daar is niks van veranderd, dat wil ik nogsteeds!

Ik heb zoveel dingen over dit land opgezocht en inmiddels ben ik ook al de taal aan het leren, al spreken ze daar allemaal engels behalve de stamleden. hawaii is trouwens de 50ste staat van de USA! dus de 50ste ster op de vlag.

"Ua Mau ke Ea o ka 'Āina i ka Pono"

De eilanden:
Hawaii is niet gewoon 1 eilandje, nee het heeft er heel veel. wel  137! Maar er zijn er maar 8 bewoond. Dit zijn de grote eilanden.

• niihau
• kauai
• oahu ( met hoofdstad Honolulu) 
• molokai
• lanai
• kaho'olawe
• maui
• hawaii ( het grootste eiland)

hawaii is vulkanisch.

 Het hawaïaans behoort tot de Malayo-polynesische talen en kent slechts 12 letters, waaronder 8 medeklinkers, waardoor de taal heel snel herkenbaar klinkt. Hierdoor zijn de woorden ook erg lang en moeilijk uit te spreken. Neem als voorbeeld Kaho'olawe, de ' betekend dat je de rest moet uitspreken alsof je een nieuwe zin start, of aan een nieuw woord begint. En de W word vaak uitgesproken als een V. Dus Havaii.

Qua sport is in Hawaii Surfen, standup paddle surfing, paddleboarding en outriggervaren heel erg populair.

Ik hoop dat ik er ooit heen mag!

Mahalo!

Amsterdam: de mooiste stad van nederland

Halloi!

Je zult misschien al best weten dat ik mega veel van de stad Amsterdam houd. Ik hou totaal niet van nederland, maar in Amsterdam heb ik ook niet het gevoel dat ik in nederland ben. Voor mij voelt het als een soort klein amerika in nederland. De drukte, het zwart zien van de mensen, dat vind ik echt helemaal geweldig! Ik kom officieel uit Apeldoorn, dus wel uit de stad, maar ben opgegroeit in een klein boeren dorpje. En om eerlijk te zijn, ik vind het verschrikkelijk, het is niks voor mij en er is geen f**k te doen. Pardon :D

Toen ik voor het eerst naar de prachtige stad genaamd Amsterdam ging, was ik al verlieft op de stad toen ik nog maar op het station stond, gewoon zo internationaal! Toen ik op het stationsplein liep, en die tramgeluiden hoorde, voelde ik me weer helemaal het stadsmeisje. Toen wist ik het zeker, ik hoor niet thuis in een dorpje, maar de stad is mijn thuis! Ik vond die drukke menigte, de bijna tram aanrijdingen en de rondrijdende taxi's echt helemaal geweldig! Terwijl mijn moeder zich na 5 minuten al irriteerde aan de drukkende mensen. Maar ik? Nee hoor ik vond het prachtig.
 En ook het vondelpark was echt geweldig mooi! Wauw!

Toen we naar huis gingen en we in de trein zaten, kreeg ik heimwee naar Amsterdam... Terwijl ik er niet eens woon. Ik miste die tramgeluiden. Ik miste het prachtige vondelpark, ik miste de cinemates (ja), gewoon alles! Ik ben ook direct die week nog weer terug geweest.
Ik vond die grachten ook zo mooi! Ik heb ook nog een rondvaart gehad door de grachten met mijn moeder en ik voelde me net een van de toeristen.

Hier wil je toch meteen aan de grachten zitten? Of meteen een huisje kopen. Ik kan je de Kalverstraat trouwens erg aanraden! Supergrote straat met de leukste winkels. Ook de leidsestraat is leuk. Tip! Als je naar het vondelpark wilt en je houd niet van lopen, en je kent de stad nog niet echt, neem de tram! Veel makkelijker, want als je nog moet zoeken enso, is het best lastig te vinden en duurt het best lang. Wij moesten de eerste keer alle bordjes volgen, maar die bordjes wijzen je altijd de toeristische route, terwijl ik zoiets heb van geef me gewoon de kortste

De dam is een heerlijke plek om lekker even tot rust te komen na een hele dag rond gesjouwd te hebben door Amsterdam. Of je neemt natuurlijk lekker een rondvaart. Die ik zelf ook genomen heb, Supermooi om alles zo te zien, de stad van een ander perspectief. Alleen de vaart had van mij wel 1/2e korter mogen duren, hij duurde een uur en op een gegeven moment ben je dat harde houten bankje wel zat. Gelukkig was het heerlijk weer.

Je hebt om elke hoek wel een (fastfood) restaurant, dus het kan gewoon niet zo zijn dat je nergens iets te eten of te drinken kunt halen. Je kunt natuurlijk ook lekker ergens een broodje gaan halen en op de dam gaan zitten, waar meestal alle bankjes bezet zijn, maar dan kun je gewoon bij het standbeeld gaan zitten op het trapje. Er zijn vaak ook wel levende standbeelden en straatentertainment, ik weet niet helemaal zeker of dat elke dag zo is.

Genoeg musea's zijn er ook wel in amsterdam! Denk aan het anne frank huis, het sexmuseum, het rijksmuseum en het welbekende wetenschaps museum NEMO.

Aan te raden kleding winkels (in mijn smaak) vind ik de Bershka, Forever21, Brandy Melville en River Island.

Natuurlijk staat het in mijn planning volgend jaar naar Amsterdam op kamers te gaan, alleen er zitten heel veel dingen tegen, nu al. Mijn moeder, geld, kamer vinden (?!) en of ik wel aangenomen word op mijn opleiding, want straks word ik niet toegelaten en dan zit ik met mijn kamer, of straks word ik wel toegelaten, en zit ik met de opleiding...  HEEFT IEMAND EEN IDEE HOE JE DIT KUNT OPLOSSEN? Ik heb echt hulp nodig. Kun je je kamer nog cancelen als het blijkt dat je toch niet naar Amsterdam kunt? 

Ga je binnenkort naar Amsterdam? Laat het me weten! Ben je er al vaker geweest? Heel veel plezier in Amsterdam. En als je er nog nooit bent geweest en je weet niet of je wel wilt... gewoon gaan! Je moet er een keer geweest zijn wil je weten of het iets voor jou is, misschien word je wel net zo verlieft op de stad als ik ben geworden!

Liefs, mel

DIY: lippenbalsem en lipscrub!

Halloi!

Vandaag een nieuwe diy voor jullie! En dit keer een lippenbalsem EN een lipscrub!! Het is supermakkelijk om te maken en dit is het enige wat je nodig hebt! En de lipscrub is eetbaar! Lees gauw verder als je deze twee producten ook zelf wilt maken!

Video: workshop isabelle beernaert

De video van de workshop staat op youtube! Vergeet niet even op het duimpje omhoog te klikken voor isabelle! Omdat ze zo geweldig choreografeert en lesgeeft
ps: tis niet mijn kanaal

Workshop video isabelle beernaert

Enjoy!

En kijk meteen even mijn laatste video op mijn engelse kanaal

En op mijn nederlandse kanaal

Huiswerk plannen

Ten eerste, sorry dat ik lang geen artikel heb geschreven, ik heb het heel erg druk!

Ik ga het vandaag hebben over huiswerk plannen!
Heel veel mensen vinden het lastig, elke keer weer. Daarom geef ik wat tips.

Als eerste, probeer zoveel mogelijk op school zelf te doen! Zo heb je er thuis minder werk aan en heb je meer tijd voor leukere dingen.

Doe het grootste werk als eerste, dan ben je daar vanaf!

Doe daarna alle kleinere werkjes.

Wat handig kan zijn is om je huiswerk ook in je telefoon agenda te zetten, zo krijg je een melding van te voren dat je snel nog even moet leren, want die toets of tentame komt er nu toch echt aan!

Hij was kort, zoals ik al zij ik heb geen tijd. In het weekend probeer ik even voor 2 weken vooruit te schrijven zodat ik zeker ben van een artikel elke dag!

Liefs,
Mel

workshop en college Isabelle Beernaert!

Halloi!

zaterdag 20 september ( de dag dat ik dit schrijf) was het dan zo ver, een droom die uit kwam, les van de koningin van de moderne dans, Isabelle Beernaert!

We moesten lang reizen, 107 km. Maar dat was het zeker, maar dan ook echt zeker weten waard!

Om 11 uur begon de workshop, het was voor anderhalf uur ingepland, maar isabelle wou steeds nog verder met de choreografie, dus uiteindelijk hebben wij 2 uur gedanst!

We begonnen met een warming up, daarna gingen we ons door de zaal verplaatsen in groepjes van drie, van rechts naar links van links naar rechts. Ze liet ons wat bewegingen zien en dan moesten wij dat ook doen, zonder veel tijd te hebben om na te denken of te oefenen, 1 keer voor en doen. Zoals isabelle zelf zij: "in een choreografie heb je geen tijd om na te denken wat komt er nu, je moet het gewoon doen."

Toen zijn wij begonnen aan de choreografie en wat was hij mooi! Zoals al haar choreografieën.
Ik bedoel, hoe leuk is het om te kunnen zeggen: "ik heb een choreografie aangeleerd gekregen van Isabelle Beernaert"
Ze geeft op zo'n fijne manier les, streng, maar niet gemeen. Het is wel echt boom boom boom en door, je merkt wel echt het niveau. Een keer laten zien en het meteen dansen. Ze vertelde ook veel dingen over expressie en grote bewegingen, en ze gaf ons tips over het doorademen tijdens het dansen en niet inhouden. Niet bang zijn om jezelf te laten zien of om je open te stellen.

Aan het eind ben ik op dr af gestapt en heb ik een knuffel van haar gekregen, mijn ogen schoten automatisch vol. Ik vertelde haar dat ze een dansinspiratie is voor mij, een hele grote. En toen zij ze iets heel moois tegen mij wat ik nooit zal vergeten...: "Jij bent zelf een inspiratie"
Dat vond ik zo mooi.
Ik vertelde haar mijn verhaal over dat ik altijd danseres had willen worden maar dat ik altijd op dansscholen was gepest dat ik toch te slecht was. En Isabelle pakte me vast en ze zij "Je moet je niet laten tegenspreken door mensen die alleen maar iets negatiefs te zeggen hebben, je kunt het bereiken en het maakt niet uit of je er 1 jaar over doet og 6, maar je kunt het wel bereiken. Ga alstjeblieft dansen en laat je niet stoppen" En toen gaf ze mij nog een knuffel. Dit kan ik nu gewoon ook zeggen tegen de mensen die eerder altijd tegen mij zeiden dat ik te slecht was,
Ze noemde ons ook dansers, klinkt overdreven, maar zoiets betekend heel veel voor mij, om danser genoemd te worden door zo iemand.

Ze zij tegen ons dat wij haar inspireerde, heel lief!

bij de college heeft ze zoveel moois verteld, dat ze op dr 6e / 8e al op een internaat ging speciaal voor dans, weg van haar ouders. elke week, hele week. en al op zo'n jonge leeftijd naar parijs, terwijl haar ouders in vlaanderen woonden. Ze vertelde over een hele erge knieblessure, al het kraakbeen uit haar knie was weg en ze kon haar been niet buigen, ze kon kiezen spul erin te laten spuiten en nog maar 2 jaar te kunnen dansen en dan nooit meer, of rust houden en laten aangroeien, en heel lang wachten. Dat heeft ze gedaan en toen kon ze weer rustig aan opbouwen en aan de slag!

Aan het einde kon je nog met haar op de foto en toen ik wegging en ze mij nog een knuffel gaf fluisterde ze me in mijn oor "succes"

Kortom: Mooiste dag van mijn leven!

Ik vond het een super inspirerende dag!

Nieuwe tattoo

Halloi!

Maandag ga ik een afspraak maken voor een nieuwe tattooage!

Ik heb er al 1 en ik ga er nu 2 zetten, want als je het teglijk doet betaal je maar 1 keer voor de naalden en alles (inkt naalden etc.)

Ik ga op mijn rechter onderarm (buitenkant) spitzen tattooeren en een tekst "a ballerina may look fragile but shes stronger than you think"
En op mijn pols een kleine ballerina.

Ik heb er heel veel zin in!
Wat vinden jullie?

Nieuwe bril!

Jaaaa me nieuwe bril is binnen!

Wat vinden jullie ervan?

Het is een beetje slechte kwali foto maar het was donker :S
Het is een bril vam Gucci, en nee hij was niet duur want we hadden 50% korting jaja ik blij natuurlijk.

Ik heb er al veel complimenten op gehad dat hij goed bij mijn gezicht pastte dus ik hoop dat dat inderdaad zo is!

fotospam

Op kamers?!

Halloi!

Ik heb in het vmbo al 4 jaar lang les dierverzorging gehad, nu doe ik ook nog de mbo opleiding dierverzorging, en weet je wat? het is niks voor mij. Ik ben de grootste dierenvriend die je je kunt indenken, maar het werk is TE ZWAAR  voor mijn gewrichten en zelfs de dokter heeft het mij afgeraden.

Nu ben ik van plan op kamers te gaan, en dan ook nog net weer in Amsterdam, de duurste kamerstad in nederland volgendsmij. Maar dat heb ik er dan wel voorover.

Ik heb wat onderzoek gedaan over alle kosten dat het op jezelf wonen wel niet meebrengt. En uiteindelijk is dat wel rond de 1200 per maand. Dat ga je natuurlijk niet allemaal redden met je baantje in de supermarkt of kledingwinkel. Dus lenen word een enige optie. Want waarschijnlijk word de studiefinanciering eruit gehaald. Stom!

Maar weetje dit is iets wat ik supergraag wil, en als ik iets wil ga ik er voor hoor! Zeker weten!

Wat voor opleiding wil jij gaan doen?
Heb jij nog tips voor mij? Of een idee wat je allemaal moet betalen als je op kamers woont? Tips en hulp is altijd welkom! Laat het achter in de reacties of vul het contact formulier onderaan mijn website in, mailen mag natuurlijk ook!

Liefs, mel

TAG: it's weekend!

Halloi!

Vandaag al weer een tag, ik hoop dat het nog leuk is al die tags hehe.

Heb jij op zaterdag en zondag weekend of heb je op andere dagen vrij?

Nee gewoon zaterdag en zondag! Af en toe ben ik ook de vrijdag en maandag vrij.

Hoe laat sta je op in het weekend?

Hmmm ligt er aan, Ik ben niet echt een uitslaper dus meestal gewoon 7 uur (ja, ja dat klopt) of 8 uur. Maar soms wel 12 uur.

Hoe ontbijt je in het weekend?

Drinkbouillon, of niks.

Hoe ziet jou weekend er meestal uit?

Youtube, blog, youtube, blog, youtube, blog.... haha en dans natuurlijk:)

Wat doe je het liefst in het weekend?

Het bovenstaande, walibi gaan met vriendinnen, met mijn beste vriendin het dorp onveilig maken of gaan shoppen. Naar Amsterdam gaan!

Wanneer plan jij je activiteiten voor het weekend?

Ik ben geen planner, ik zie allemaal wel wat er op mijn pad komt.

Ben je ook bezig met studie of werk in het weekend?

Of je het echt 'bezig' kunt noemen is nog maar de vraag, maar ik ben af en toe op zondag wel even bezig met huiswerk...

Hoelaat ga je naar bed in het weekend?

Meestal rond half 1/1uur snachts/sochtends, behalve als ik heel moe ben.

 

TAG: The sporty girl tag!

Halloi!

Ik hou zoveel van sport en ik zocht even naar wat leuke tags en ik kwam uit op deze tag! Ik kon niet wachten hem te gaan invullen:)

Wat voor sport beoefen je?

Oohh zo'n vraag waar ik uren over kan door lullen, ik probeer het zo kort mogelijk te houden!
Ik beoefen de sport dans, dans kent iedereen wel. Bewegen op muziek, maar het is meer dan dat, het is kunst. de dansvloer is je canvas en jou voeten zijn je borstel, en alles wat jij creëert komt vanuit je hart. Voor dans moet je passie hebben, je kunt nog zo goed zijn. Maar als de passie en het plezier er niet vanaf straalt is het al helemaal niet meer leuk om naar te kijken. Ik zelf dans al 7 jaar, ik heb eerst jazz ballet gedaan, daarna 4 jaar hiphop en nu 3 jaar moderne dans. Dans is mijn leven!
Ik train 2 keer per week, en in een wedstrijd/demo team.

Hoeveel uur sport je gemiddeld per week?

Dit is best lastig, want ongemerkt sport je eigenlijk altijd wel, behalve als je slaapt en zit. Maar als je echt bewust "sporten" bedoeld, ik fiets elke dag ongeveer 3 uur ( niet aan elkaar, maar 2 uur in totaal met school en nog een uur in mijn vrije tijd), en ik dans elke dag wel maar het verschilt per dag, als ik naar training ga fiets ik ook weer ander half uur en dans ik een uur. dus dat is weer 5 uur per week. Ugh dit is te moeilijk!

Ben je meer een cardio meisje, of meer krachttraining. Of heb je toch liever balans?

Nou kijk het ding is, ik doe met dansen veel krachttraining en balans, omdat je dat gewoon nodig hebt met dans en wij zijn dat verplicht te doen op de dansschool. Maar ik vind cardio leuker. Hardlopen enso! En fietsen. Maar het is niet zo dat ik KT en balans niet leuk vind!

sport je liever alleen of met andere samen?

Eerlijk? Ik sport liever alleen, Het ligt er ook aan met wat. Hardlopen en KT bijvoorbeeld doe ik veel liever alleen, met vriendinnen klets ik meer dan dat ik werkelijk sport. Maar dansen vind ik bijvoorbeeld supergezellig met mijn dansteam! Dus dat weer samen. En op de dansschool vind ik het ook heerlijk met het hele team krachttraining te doen!

Wat doe je als je geen zin hebt om te sporten? Bedenk je liever 100 smoesjes of weet je jezelf toch te motiveren?

Hmm Met dans weet ik me altijd te motiveren, maar als ik geen zin heb om hard te lopen zeg ik altijd "ach, doe ik morgen wel extra lang!"

Heb je een sportblunder die je kunt benoemen?

Nah niet echt, wel eens met dansoptreden/wedstrijd dat je een bepaalde beweging te vroeg doet of verkeert, maar dat gebeurt elke danser.

Waar kun je je echt aan ergeren tijdens het sporten?

Afzakkende kleding, of mijn zwakke gewrichten!

How to: Style glasses

Halloi!

Ik weet dat veel mensen er mee zitten, een bril dragen. Ik zelf ook, daarom draag ik hem nooit. Ik heb een nieuwe bril en ik vind em erg leuk, ik had em nog niet eens gekocht en ik had al 2 complimenten, waarvan onderandere een van de opticien zelf, die zij dat hij erg mooi bij mijn gezicht stond en hij goed aansloot. Dat voelde meteen goed!

Ten eerste, koop wel een bril die dus goed bij jou gezicht past! En koop er een waarvan je zeker weet dat je hem echt leuk vind, want een bril is niet niks en je kunt niet zomaar een nieuwe kopen. Behalve als je het geld er voor hebt, maar het zou zonde zijn!

Denk niet dat een bril een lelijk iets moet zijn wat je alleen ziet bij slecht ziende mensen, dit is niet waar! Zie het als een accessoire, veel mensen dragen ook brillen die het helemaal niet nodig hebben!

Dus voel je niet minder omdat je een bril draagt!

pas je oog make-up aan! Neem wat beige/goude oogschaduw op en een paar lagen mascara om je ogen niet weg te laten vallen achter je bril!

Als je een schuine pony hebt, laat die dan hangen en doe een leuke bouncy staart in! Doe wat mouse in je haar.

Zorg dat je glazen schoon zijn! Niets ziet er onverzorgder uit dan vieze glazen!

LIefs,
mel

Headers...

Halloi!

zoals je ziet heb ik een nieuwe header! JaJa ik heb uitgevonden hoe dat werkt. Ik vind deze heel mooi, maar welke vinden jullie het mooist?

Dit is zo moeilijk! Ik vind die onderste die ik nu heb ook super, dus denk dat ik hem voorlopig hou, maar welke daarna?!